■Disc 1(ミスター)
ウエスト周り・下半身強化!!
HIP DANCEでお馴染みの「ミスター」を踊りながらKARA BODYを目指しましょう!
■Disc 2(ジャンピン)
二の腕、背中、胸.上半身強化!!
「ジャンピン」のキャッチーなリズムに合わせながらカッコイイBODYを目指しましょう!
■Disc 3(サマー☆ジック(Instrumental Ver.)/SUNNY DAYS(Healing Ver.))
座位&立位のHealing Stretch!!
KARA the FITオリジナル楽曲を聞きながら身体の柔軟性を高めましょう!
■Disc 4(Special Boxのみの特典映像)
KARA the FITメイキング
2015年9月21日月曜日
[MUSIC VIDEO] KARA the FIT Special Box (DVDRIP)
10:20
DVDRip, MUSIC VIDEO